SeeByTibet | 西藏高原公路旅行、户外探险和摄影指南
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西藏旅游防高反指南:5 大核心措施,让高原之旅更安心
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很多人对西藏既向往又忐忑 —— 担心壮丽的雪山还没看够,就被头痛、气短的高原反应 “劝退”。其实,高反并非不可预防,只要做好这 5 项准备,就能大大降低风险,轻松享受高原美景。 一、先做好 “心理 + 物资” 双重准备 别让紧张打败身体 高反和情绪密切相关:过度焦虑会...
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